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Moderne Selbstverteidigung

Abteilung Moderne Selbstverteidigung

"Einen Kampf auf der Straße gewinnt nicht der mit den schönsten Techniken, sondern der mit den besten Eigenschaften." (Paul Vunak)

Diese Aussage von Paul Vunak ist Grundlage für unser Selbstverteidigungstraining. Wir trainieren nur Techniken, die man auch in einer Stresssituation abrufen kann. Sie müssen für Jung oder Alt, sowie Menschen mit schmächtiger oder kräftiger Figur umsetzbar sein.

Um folgende Eigenschaften wie z.B. Koordination, Reflexe, Sensibilität, Timing und Schnelligkeit zu erreichen, trainieren wir Konzepte aus Bruce Lee's Jeet Kune Do sowie den philippinischen Kampfkünsten. Hauptbestandteil darin ist das Panantukan. Darunter versteht man das philippinische Boxen.

Panantukan beinhaltet Techniken wie Schläge mit den Fäusten und offenen Händen, mit dem Unterarmen, Ellenbogenstöße, Hebeln, Kopfstöße, Augenstiche, ziehen und stoßen des Gegners, Schläge auf Muskeln, Kniestöße und Tritte, sowie Techniken um das Gleichgewicht des Gegner brechen und die unterschiedlichsten Arten von Würfen und Fegern. Um unsere Eigenschaften optimal zu verbessern, trainieren wir den Umgang mit dem Einzel- und Doppelstock. Der freundschaftliche Umgang untereinander, Spaß und Deeskalation stehen bei unserem Training im Vordergrund.

Der beste Kampf den man gewonnen hat ist der, den man nicht gemacht hat.

Der in Deutschland noch recht unbekannte Kampfsport wird zu 80% auf dem Boden und zu 20% im Stand ausgetragen.

Der Vorteil am Brazilian Jiu-Jitsu liegt darin das es auch von einer körperlich schwächeren Person angewendet werden kann und wird somit auch bei uns für die Selbstverteidigung eingesetzt.

1. Abteilungsleiter
Michael Schuppe
2. Abteilungsleiter
Walter Zach
Kassenwart
Patricius Becker
Jugendleiter
Olaf Wolter
stellv. Jugendleiterin
Susanne Gallo

Brazilian Jiu Jitsu:

Poppe, Matthias

Montag: 21.00 Uhr bis 22.00 Uhr

Astoria-Halle (Judo-Raum U.68)


Selbstverteidigung:

Ziegler, Willi; Poppe, Matthias

Mittwoch: 21.00 Uhr bis 22.00 Uhr

Astoria-Halle (Judo-Raum U.68)


Brazilian Jiu Jitsu / Selbstverteidigung

Sonntag: 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr

Astoria-Halle (Judo-Raum U.68)

Erfahren Sie mehr über uns auf unseren Homepages

www.selbstverteidigung-walldorf.de

www.bjj-lions.de

Email

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Telefax

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